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全民健身日小科普：液氮才是健身“黑科技”
时间:2023-08-15 14:21来源:班德公司 作者:小编 点击:
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8月8日是一年一度的全国健身日。在这一天，成都第31届世界大学生夏季运动会花了12天时间才圆满结束。近日，来自全国各地的大学生运动员参加了艰苦的比赛，大家参加体育的热情也越来越高。但是，如何运动才能科学，其中有哪些“高科技”呢?让我们看看!
热爱健身的朋友应该熟悉“氮”的“高科技”。氮平衡、氮泵、液氮超低温冷疗等与氮相关的概念在健身中非常重要。自增压液氮罐
氮均衡
氮平衡是指氮的摄入量和排出量之间的平衡。它反映了人体摄入氮和排出氮之间的关系，是研究体内蛋白质代谢概述的指标，包括零氮平衡、正氮平衡和负氮平衡。在肌肉锻炼中，氮平衡可以促进肌肉的生长。
健身与氮泵
健身饮用氮泵是练习前的补充，健身人员服用后可以达到更好的健身状况。
之所以被称为氮泵，是因为中国第一批接触过的运动补充剂中的主要成分是一氧化氮。目前，氮泵中最重要的成分是咖啡因和丙氨酸。不同的品牌会添加其他一些不同的成分，但这些成分是刺激性的。
健身氮泵的主要功能是增加肌肉泵的感觉，改善血肿效果，软化血管，增强肌肉力量，改善心态，增强注意力集中，更直观地反映运动表现。氮泵含有牛磺酸、维生素及其微量元素，可促进人体营养需求，提高肌肉耐受性，提高肌肉力量。
液氮超低温冷疗
液氮超低温冷疗是近年来体育界的一项新型“高科技”。是指将身体暴露在零下100℃至零下180℃的冷疗舱内的一种无创疗法，目前主要采用液氮蒸汽。它为许多玩家恢复体能提供了一种新的方法。
